关键在你对生命的信念是否够强大和坚定，你是否还相信生命的本身是美好。若你还相信生命应该可以更美好的话，你会变得更强壮，从伤害中瞥见爱，滋养更大的慈爱。暴力、争执、纠缠、执着、把问题理性化、感情用事等，都是破坏内心和平的负面力量，劳损心神。心，原是用来感受和表达生命，分享爱的神圣地方。那怎样才能把最大的伤痛转化成正面心力呢？是温柔。心的最优化状态原是温柔。调校内心最有效的方式不是理性的说服，意志的改造，思想的洗礼，这些都会制造负面压力。尝试回归生命最原始的被爱经验上，那是母性的温柔，能软化最大的伤害。母亲抱着新生儿的温柔，哺乳类动物对孩子的舐犊温柔，都带着惊人的保护和治疗力量。这是温柔最强的功能。对伤痛，用对孩子的温柔对待自己，自能提升自愈力量。当我们无时无刻和自己作对，和别人对峙，和世界抗衡时，挣扎不安的心只会带来更大的对抗和伤害。学习温柔就是学习孕育平静的身心状态，重返回婴孩时期被爱的体验。给自己一刻静默的温柔，爱抚舛乱的心，突然，一切将不再一样。悟性的秘密，原是温柔。

摘自素黑

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5/28/2009

端午节

吃了阿姨包的肉粽，那味道，用英文叫perfect，用中文叫无懈可击

7:58 PM | Add a comment | Read comments (4) | Permalink | Blog it

5/10/2009

兰花草

我从山中来带着兰花草
种在小园中希望花开早
一日看三回看得花时过
兰花却依然苞也无一个
眼见秋天到移兰入暖房
朝朝频顾惜夜夜不能忘
但愿花开早能将宿愿偿
满庭花簇簇开得许多香

---我爱老歌

11:03 AM | Add a comment | Read comments (2) | Permalink | Blog it

5/9/2009

叶问

看了叶问，好电影，哭得很畅快

ps:李小龙竟然也是徒弟之一

pps: 里面那个万恶日本军官三浦很帅。。

9:50 AM | Add a comment | Permalink | Blog it

4/26/2009

虹虹亲爱的

能有这么几个心心相印的好朋友，我想我是多么的鬼死幸运啊

天涯海角，只那么几句，就乐得我心花怒放

又像是回到当年躺在学校草坪上，海阔神聊开怀大笑

虹说:
hi, nicki~
Nicki.W. 说:
虹虹
我太喜欢你头像这张照片了
真好看啊
虹说:
thanks!
虹的传情动漫:

播放“吻”
Nicki.W. 说:
呵呵呵呵
景美人美
好喜欢这样的穿衣风格
虹说:
呵呵~~看来我们果然心有灵犀阿，哈哈~连喜欢的风格都一样！
Nicki.W. 说:
呵呵呵呵额
是的呀
虹虹~~~~~
啥时候能见着你呢
虹说:
我也想问你啊！
Nicki.W. 说:
真是不容易
虹说:
看你日志上写你的朋友在英国结婚了~~
你会不会也在美国结婚啊~~
Nicki.W. 说:
不过我们这样一直联络着也挺好
对啊
我不知道啊
虹说:
反正不管天南海北，我们都回联系的！
Nicki.W. 说:
恩
虹说:
我会追着你~~哈哈~~
Nicki.W. 说:
呵呵额呵呵呵呵额和
真开心哇
我也会粘着你~~~~~
虹说:
哈哈~~~！！
拿棒子打我我也不会和你分手的！！
Nicki.W. 说:
呵呵呵呵呵
虹说:
哈哈
Nicki.W. 说:
你咋着么可爱啊
虹说:
~~快赶上你了哈
Nicki.W. 说:
笑死我了
虹说:
你可不能笑死！你笑死我咋办阿！！刚说了棒子也打不跑我！
Nicki.W. 说:
都怪你，这么搞笑
虹的传情动漫:

播放“懊悔”

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4/21/2009